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SSI Dive Center Köln
Aachener Strasse 548, 50226 Frechen-Königsdorf
Di.-Fr. 18-20 Uhr, Sa. 10-14 Uhr

SSI Freediving Basic-Kurs

SSI Basic Freediver: Mittwochabend starten wir um 18 Uhr im Schulungsraum “Malediven” in Frechen-Königsdorf. Samstagmorgen geht es zum Apnoetauchen ins Schwimmbad. Kursdauer ca. 7-8 Stunden Beim Einstieg in das Freitauchen erlernen Sie notwendige Atem- und Entspannungstechniken.Sie werden lernen so tief einzuatmen wie noch nie zuvor. Sie trainieren Ihren Körper zu mehr Effizienz beim Atmen. Eine bessere Atmung und die Flexibilität der Muskeln sind die Voraussetzungen, die Sie beim Freitauchen auf die nächste höhere Stufe bringen.

Inhalt

Die theoretischen Lektionen werden im online- Selbststudium am PC, Tablet oder Smartphone erarbeitet, und in einer Theoriestunde nachbereitet und vertieft.

Im Pool lernst Du das statische Zeittauchen. Für die Sicherheit sind Rettungsübungen Bestandteil des Kurses. Du erlernst die richtige Flossenschlagtechnik und das Abtauchen.

  • Streckentauchen mit Sicherungsübungen (im Pool)
  • Statisches Zeittauchen/ CO²- Tabelle( im Pool)
  • Stretching-, Atem- und Entspannungsübungen
  • Theorie

 Vorraussetzungen

  • Mindestalter: 12 Jahre, bei minderjährigen Einverständniserklärung der Eltern 
  • gute Schwimmkenntnisse
  • gültiges tauchsportärztliches Attest oder Selbstauskunft

Termine auf Absprache unter: Opens window for sending emailmary@ssidivecenter.de

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über uns

Die Tauchschule und Tauchsportfachgeschäft SSI DIve Center Köln, befinden sich nur wenige Minuten vor den Stadttoren Kölns in Frechen-Königsdorf. Seit 1999 kümmert sich das eingespielte Team hier um die Ausbildung der Tauchschüler, organisiert Tauchfahrten und sorgt dafür dass sich jeder Taucher oder Nichttaucher wohl fühlt. Vom Open Water Diver Kurs über viele verschiedene Spezialkurse bis hin zum Tauchlehrerkurs ist alles im Programm. Kinder sind immer herzlich willkommen.

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